Hello moi c’est Arnaud ! J’aime le sport. Du tennis de table à la course à pied en passant par le ski ou le football, j’ai toujours une ou deux disciplines sportives en cours depuis mon enfance. Il faut dire que je suis accro à la performance. Lorsque je démarre un sport, j’ai envie de tout savoir, tout comprendre et surtout de devenir tout de suite le meilleur. Bien sûr, les choses ne se passent pas ainsi la plupart du temps. Mais je persiste, progresse et finis par atteindre un niveau appréciable.

L’entrée dans la vie active a tout bouleversé. Consultant en informatique, j’ai un emploi du temps chargé et beaucoup de déplacements. J’ai dû par conséquent diminuer le temps consacré au sport. Mais le manque d’exercice physique me déprimait. Après quelques tergiversations, je me suis réorienté vers le sport en salle et à la maison pour compenser les entraînements en équipe que je ne peux plus assurer.

Aujourd’hui à 32 ans, j’ai retrouvé mon équilibre. 

J’ai décidé de créer ce blog pour partager avec vous mes expériences et mes conseils dans les pratiques sportives. En bref, je vous propose un éclairage sur les entraînements, le choix des équipements, l’exercice d’un sport ou encore l’importance de la nutrition. À très vite ici.